1.首先,水果壹定要註意含糖量高,不要吃太多鹽。鹽吃多了會加速心血管疾病,以清淡為主。戒煙戒酒,不吃已經升高血糖的食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、蜜餞、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐頭、汽水等等。這些食物或飲料要盡量少吃。如果要補糖,應該從其他途徑補充,沒有副作用。
2.其次,大豆以外的豆類,如赤小豆、綠豆、蠶豆、蕓豆、豌豆等,主要由澱粉構成,因此也應算作主食。
3.最後,糖尿病患者壹定要多喝水,不要限制飲水量,不要吃壹些含糖量高的水果。
需要註意的事項
糖尿病患者壹般都是老年人。這個時候壹定要註意含糖的食物,比如糖、蜂蜜或者壹些甘蔗。