立秋後，不妨常食野菜，減肥瘦身，美白祛斑，補血抗癌，早食早好
1、鹽蒿菜
鹽蒿菜是農村很美味營養的野菜，有些地方也叫“堿蓬”；不僅營養價值高，而且藥用價值也極高，常吃鹽蒿菜，能有效降低高血壓、高血脂，還具有清熱解毒、減肥瘦身的功效。
2、小薊
小薊是壹種營養價值很高的野菜，富含維生素、纖維素、蛋白質等營養物質；不僅如此，小薊的藥用價值也很高，具有降壓、抗癌、補血等功效；常吃小薊，還有助於減肥、美白祛斑。
3、車前草
車前草在農村很常見，不僅可以入藥，還可以食用，是壹種營養價值很高的野菜；入藥時，具有清熱解毒、利尿消腫、明目祛痰、抗癌消炎等功效；可治療慢性支氣管炎、腎結石、腎積水、小兒遺尿癥等疾病；
妳都學會了嗎？妳的家鄉都有這些野菜嗎？妳認得幾個？
（圖片來自網絡）