1,營養成分的差異
從營養上來說,幹香菇和鮮香菇沒有太大區別。只是說在香菇幹燥的過程中,裏面的水分會被去除,裏面的營養成分基本保留。而且蘑菇含有麥角固醇,這是壹般蔬菜所缺乏的。這種物質在陽光下可以轉化為維生素D,促進人體對鈣的吸收。因此,在幹燥蘑菇的過程中,其中的維生素D含量高於新鮮蘑菇。
2、口味的不同
因為在幹燥的過程中,幹香菇的內部結構會發生轉化,內部會產生更多的香菇精,這是香菇中含有的獨特風味物質。所以幹香菇用來燉湯會更香,所以用幹香菇燉湯會比鮮香菇好。
3.口味的差異
因為幹香菇在曬制過程中水分不足,但口感濃烈,口感粗糙,而鮮香菇水分較多,口感嫩滑,肉質細膩。而且幹蘑菇不易消化,不適合老人和小孩過多食用,但鮮蘑菇富含鋅,口感好,容易消化。