1,壹般20-30g/蝦,熱水煮5分鐘。壹般市面上能買到的蝦都是20克左右,壹般不超過30克。這種蝦用熱水5分鐘就能完全煮熟,不能煮的過短或過長,否則會影響營養和口感。
2、壹般小於20克/蝦,用熱水煮3分鐘。這種蝦不常見,但也有賣,價格相對便宜。如果煮這種比較小的蝦,可以用熱水煮2-3分鐘。建議煮3分鐘,小孩和老人可以放心。
蝦的烹飪技巧
1,冷水煮的蝦容易失去味道。因為大蝦本身蛋白質含量就很高,而蛋白質本身不耐熱,直接用冷水煮大蝦容易導致口感平淡,沒有Q彈就不好吃。
2.冷水煮蝦容易破壞營養。因為蝦肉中的蛋白質不耐熱,而且煮久了容易產生酶,而酶會同時消耗壹些營養成分,所以用冷水煮蝦會破壞蝦肉中的壹些營養成分,導致營養浪費。