基本特點:山藥250g,蘋果1,金桔、葡萄幹、青梅、山楂糕、桂花各5g,糖200g,蜂蜜50ml是滋陰補血的基本材料。制法:將山藥焯壹下,去皮,切成滾刀塊,用開水焯壹下;蘋果削皮切片。將白糖放入鍋中,加入適量清水,放入山藥片,燒開後改小火,放入蘋果片煮5分鐘,撈出裝盤。將糖汁與蜂蜜和所有水果材料壹起煮沸,煮沸後加入桂花,澆在山藥和蘋果上。具有健腦益智、滋陰養血的功效,適用於智力低下、記憶力減退者;腦力勞動者可以經常帶飯。
蜜汁山藥
原料:山藥500g,梨1個,葡萄幹5g,蘋果1個,桂花醬15g,糖100g。
方法:刮去山藥的皮,用清水洗凈。將梨和蘋果去皮,切塊,去核,切成丁。葡萄幹洗凈。鍋中倒入清水,燒開,放入山藥,取出,切成1 cm的段。砂鍋內加入白糖,註入250克水,大火燒開,加入山藥段、梨丁、蘋果丁,小火燉20至25分鐘。山藥糯爛時,取出山藥段,整齊地放入盤中,加入桂花醬,煮汁後澆在山藥上。