有人認為他在經期消耗了大量的能量，必須補充壹些營養幫助身體恢復。有些人喜歡在月經期間吃巧克力。來看看月經期間能不能吃巧克力。
經期可以吃巧克力嗎？
經期適量吃壹些巧克力，可以促進人體的血液循環，對平滑肌的收縮有很好的作用，所以可以緩解女性的痛經。
巧克力中含有的單糖可以很好的被人體消化吸收。這種糖能在體內迅速分解，然後被人體吸收利用，因此能為人體提供足夠的能量，保證充足的體力活動。
但是因為巧克力是壹種熱量很高的小零食，所以來月經的時候不要多吃。如果吃得太多，很容易導致體內能量堆積，脂肪增加，從而出現肥胖的癥狀。所以也是妳生活中需要註意的壹點。
月經期間可以吃巧克力嗎？當然，經期可以吃巧克力，但是壹定要適量。雖然對人體有幫助，但是吃多了也容易導致肥胖，所以經期也要註意熱量的攝入。