醋西葫蘆是很好的開胃菜。西葫蘆因其皮薄肉厚、汁液豐富和素菜而深受人們的喜愛。這種醋西葫蘆脆嫩爽口,方法很簡單。試試看。
材料:西葫蘆1,大蒜2。調料:食用油2大勺,醋1大勺,鹽1小勺,雞精1/2小勺。
做法:1、西葫蘆洗凈,從中間壹分為二,去籽切成薄片;將大蒜壓碎,切成粉末備用。
2.取壹個微波爐碗,倒入食用油,加入蒜末,放入微波爐2分鐘。
3.加入切碎的西葫蘆片,攪拌均勻,繼續高溫加熱2分30秒。
4.加入醋、鹽、雞精,與西葫蘆拌勻,繼續高火1分30秒。好吃的開胃菜吃完了,趕緊嘗嘗吧!
小貼士:西葫蘆不要煮得太爛,以免營養流失。脾胃虛寒的人要少吃。
材料:西葫蘆200克雞蛋150克調料:鹽4克味精2克蔥10克植物油各30克。
制作方法1。雞蛋打散,加鹽和味精拌勻;2.鍋中熱油翻炒,將雞蛋放入鍋中煎熟備用;3.鍋裏油熱,放入蔥花翻炒,鍋裏西葫蘆翻炒,加鹽調味;4.炒西葫蘆時加入雞蛋。