嬰兒鯽魚粥
適合年齡:6-8個月。
材料:鯽魚1/2條,白米飯1/2碗,香油適量,姜3片,鹽1小勺,蔥1根,清水3碗。
步驟:
1.將洗凈的鯽魚斜著切片,約0.5厘米厚;
2、白米飯加3碗水煮成粥;
3.蔥切碎,姜切絲備用;
4.將米粥煮熟,加入鯽魚片和姜繼續煮至熟。
5.加鹽;
最後將煮好的鯽魚粥放入碗中,加入適量的蔥和香油,放涼後給寶寶喝。這個鯽魚粥的做法比較簡單,壹學就會。鯽魚粥不僅味道鮮美,而且營養豐富。寶寶喝了之後,可以補充大腦和身體所需的營養,有利於身體的健康成長。