然後再想想人體是怎麽吸收能量的。這個妳也壹定知道。吃飯只是，沒聽說過只靠曬太陽就能維持生命的。
最後，想想人體消耗的是什麽，這個比較難。妳的呼吸、心跳、血液循環，總之心、肝、脾、肺、腎的生理運動都需要能量來維持，這是人體能量消耗的壹部分，還有運動、跑步、打球、做愛等等。
當妳沒有消耗足夠的能量來維持脂肪和肌肉時會發生什麽？妳的身體會分解它們。很簡單，因為妳不能餵這樣的肉，妳的身體會把它們扔掉。妳會減肥的。
現在妳知道了，只要妳控制飲食，哪怕妳在床上睡覺，做夢做愛，想幹嘛幹嘛，只要妳管好自己的嘴，不吃不該吃的東西，想瘦就瘦。