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三分蟹法到底有多好吃?

人是鐵飯鋼,不吃壹頓飯就餓。這句話當然有道理。但在當今社會,要驗證這句話,還得從健康飲食的角度出發。什麽是健康飲食?妳必須自己去做。接下來,請跟邊肖學做甜三眼蟹粥。

1.材料:三只眼蟹3只。

2.121材料:胡蘿蔔花,姜絲。

3.212材料:大米。

4.將三眼蟹洗凈,分成小塊,用料酒腌制20分鐘,去除腥味。

5.在砂鍋底部刷壹層油。

6.將大米淘洗幹凈,放入砂鍋中,加足水開始煮粥。

7.水開後,關小火繼續煮,直到米飯開花。

8.加入腌制好的三眼蟹。

9.再煮十分鐘,加入胡蘿蔔片。

10.加入姜絲。

11.繼續煮十分鐘左右,然後關火,加入少許鹽調味。

12.保齡球。。。。

雖然甜甜的三眼蟹粥很普通,但是如果自己煮,味道就非同壹般了。如果妳想品嘗自己的“與眾不同”,妳壹定會馬上去做。