壹個。壹個人可能瘦兩三斤，是水脂，看不出什麽效果。但是如果減了十斤，就非常明顯了。我們可以買壹塊肥肉放在那裏。十斤肉。這是壹大塊。如果他從妳身上掉下來，妳很快就能知道妳的體重。
兩個。身上的肉會感覺很松。沒有以前那麽臃腫了。肥胖。妳會覺得走路很輕。不像以前，走路很重，腿也很重。感覺上樓梯就喘不過氣了。很辛苦。
三個。我們穿好衣服就能找到了。它看起來比以前更好。尤其是我之前肥胖的時候，穿的衣服非常臃腫。而且我現在穿的衣服感覺很修身。感覺身體也很有活力，很靈活。人瘦了之後是健康的。太胖了，什麽都不對。尤其是如果妳非常超重的話。妳會覺得身體的肝臟受不了。很有壓迫感，所以如果瘦了十斤，對我們的外貌影響很大。臉壹尖就好看。很上鏡。不信妳可以自拍壹下，感受壹下效果。和我的想法壹樣，就采納吧！