每天吃發酵酒和荔枝幹好嗎？

荔枝含有天然糖、蛋白質、碳水化合物、維生素和大腦。適合養生益智，但吃了上火會引起體內糖分代謝，產生“荔枝病”(低血糖)，輕則惡心、出汗、口渴、乏力，重則頭暈、昏迷。吃荔枝可能是壹個合適的人選，但不會導致肥胖。

專家提醒:不要連續吃很多荔枝，可以喝壹點鹽水或涼茶、綠豆水、西瓜，在棲息地前後吃荔枝湯，也有很好的效果。對於孩子來說，荔枝和芒果、桂圓等水果，就像在火中壹樣，最好不要吃太多，而是盡量讓孩子吃得健康；對於老人，老人有便秘盡量不吃；尤其是肝病、腎病、糖尿病、胃腸道患者，吃太多荔枝要小心，會導致腹脹、腹痛頻繁，俗稱“中毒”。“中毒”可用喝荔枝殼湯治療，或多吃新鮮檸檬或幾片檸檬喝杯茶，也可消除飽脹疼痛。