2、薄荷葉有提神興奮的作用，不宜過量飲用，以免引起睡眠問題。
3.陰虛發熱、血虛頭暈者慎用薄荷。體虛多汗者禁用薄荷。另外，薄荷湯是用來泡茶的，不宜久煮。所以，如果我們身體虛弱，最好不要吃薄荷或者少量。
4.劑量:薄荷醇和油對哺乳動物有很強的麻痹作用。如果過量服用，會導致呼吸麻痹和死亡。因此，藥物使用劑量不得超過規定的限量(除藥用外，壹般不超過每人每天2mg/kg體重)。
5、薄荷有改善大腦的作用。所以睡前最好不要大量吃薄荷，因為會導致失眠等睡眠質量問題。
6.薄荷葉也是涼性食物，不適合濕冷咳嗽患者或寒性脾虛者食用。而且薄荷葉中還含有少量的呼吸麻痹成分，對正常使用沒有影響，但過量服用會引起呼吸驟停等嚴重癥狀，壹定要註意。