1.註意飲食清淡:避免辛辣食物，如辣椒、芥末、蔥、姜、蒜等，以及高糖、高脂肪、高鹽的食物。這些食物可能會加重病情。
2.增加蔬果的攝入:多吃富含維生素C的蔬果，如橙子、檸檬、柿子、山楂、草莓、獼猴桃、菜花、大白菜、芹菜等。這些食物有助於緩解癥狀。
3.攝入足夠的蛋白質:食用適量的瘦肉、雞蛋、魚蝦等富含優質蛋白質的食物，可以補充身體所需的營養，有助於緩解濕疹的癥狀。
4.多喝水:多喝開水、果汁、茶等。，有利於維持身體的水分平衡，緩解濕疹的癥狀。
壹般來說，濕疹患者應避免食用刺激性太強的食物，以及高糖、高脂肪、高鹽的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，註意營養的均衡攝入，補充優質蛋白質，多喝水，有助於緩解濕疹癥狀。但需要提醒的是，飲食只是緩解濕疹的輔助治療，不能代替醫生的治療方案。