1.飲食不當:
患者可能飲食不規律，長期吃寒、油膩、辛辣、刺激性食物，容易影響脾的運化功能，脾的運化功能失調，導致脾虛。
2.心情不好:
當患者精神壓力過大，情緒低落，長期情緒低落，影響了體內氣機的正常運行，從而形成氣滯或氣結，進而影響脾臟的功能，最後可能出現脾虛的癥狀。
3.缺乏鍛煉:
患者長期站立、久坐以及日常生活中不經常運動，導致各器官功能不能正常發揮作用，使濕氣在體內停止，引起脾虛。
生活中需要註意飲食清淡，避免吃油膩、辛辣、刺激性食物；規律作息，勞逸結合，保證充足睡眠；加強運動，增強體質，可能對脾虛的調理有益。
當患者出現脾虛時，請及時到醫院就診，並在專業醫生的指導下積極配合治療。