酵母梅是壹種由青梅和水果復合酶制成的減肥食品。青梅主要含有壹些果酸和氨基酸，具有清理腸道、延緩細胞衰老、改善膚質的作用。復合酶可以促進人體腸道內益生菌的數量，大量的益生菌可以幫助腸胃消化，促進腸胃蠕動，通過快速吸收和攝取食物，達到減肥的效果。
擴展數據:
雖然酵母梅有很大的功效，但它也含有壹些副作用。
1，長期吃酵母梅子，排便時會有拉肚子的情況，和普通減肥茶的效果差不多。
2、胃炎等胃病患者食用過多的酵母梅子可能會對胃部造成壹定的疼痛或不舒服的感覺。酵母梅有分解細菌的作用，過壹段時間這種感覺就沒有了。
3、酵母梅要多喝水，這樣搭配效果會更好，尤其是睡前吃壹顆酵母梅再喝少量水更好。
4、兒童不宜吃酵母梅。
人民網-酵母梅的常識妳知道多少？酵母梅會有什麽副作用？