孕期可以吃牛奶草莓嗎？

每年的五月，是草莓上市的季節，喜歡吃草莓的人都會在這個季節過得很開心。在此期間，許多品種的草莓會成熟，如奶油草莓，因其酸甜可口而非常受歡迎。那我們就來看看懷孕奶油草莓能不能吃。

奶油草莓的營養價值和其他草莓壹樣，只是口感上有些奶味，孕婦可以吃。適量吃壹些奶油草莓，可以幫助孕婦補充多種營養。草莓中維生素C和A的含量很高，其中維生素C可以讓孕婦的皮膚更好，維生素A是促進胎兒寶寶視力發育的重要營養素。

奶油草莓中的鐵含量也相當高。孕婦也可以適量吃壹些奶油草莓來補充鐵質。再加上維生素C的促進，孕婦可以吸收更多的鐵，有助於預防孕期貧血。如果孕婦有貧血，吃點草莓比較合適，也可以幫助治療孕期貧血。

不過奶油草莓不僅5月有售，冬天水果攤也有賣。冬季奶油草莓不建議孕婦食用，因為冬季草莓已經過季，可能含有催熟激素，不利於寶寶的發育。