材料:鮮蒜5-6個,姜2塊,1杯高度白酒,1/4杯糖,鹽(多多益善)。
步驟:
1.辣椒洗凈晾幹水分。這壹點非常重要。剁碎的辣椒如果和生水混在壹起,很容易變酸、發黴、腐爛。
2.大蒜去皮,姜片洗凈,晾幹水汽。如果註意的話,還可以把姜皮去掉。小時候家裏沒削過,所以沒做這壹步。
3.剁碎幹辣椒。我很懶,用了粉碎機。效果差不多,主要是因為比較容易。大蒜和姜葉在機器裏搗碎。
4.將花椒、蒜、姜、鹽、糖、酒放入幹凈無油的碗中拌勻,即可裝瓶。發酵壹兩周就可以打開吃了。
註意:多放鹽和酒,有利於長期保養。
營養分析
1.辣椒中有壹種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿組成的辣椒堿。這種辣椒素產生的辛辣味道在味覺上廣受喜愛。
2.辣椒不僅味道好,而且含有豐富的營養成分。還能刺激唾液和胃液的分泌,增進食欲,促進血液循環,祛寒濕。