女性喝啤酒有什麽好處和壞處？

1，喝啤酒可以強健骨骼。適量飲用啤酒的女性可以有效地幫助身體強健骨骼。啤酒含有壹種非常罕見的營養物質:矽。啤酒中的矽是骨骼形成過程中的重要元素，有助於提高我們體內的骨密度，預防骨質疏松。

2.適當喝啤酒可以適當補充B族維生素。啤酒中含有大量的B族維生素，可以幫助我們有效減輕壓力，提高記憶力，增強肌肉，降低患心臟病的風險。

3、啤酒能有效促進食欲。

4、強心、健胃、利尿、止痛等醫療功效。

5.缺點:

(1)容易引起肥胖，因為啤酒中所含的酒精每1克可產生7千卡熱量。所以喝啤酒容易消耗更多的能量，會導致超重和肥胖的高發。

(2)容易加重體虛寒性體質，尤其是手腳冰涼、面色蒼白、精神疲勞的女生。如果喝冰鎮啤酒，更容易引起寒性體質的加重。

(3)容易增加月經不調和痛經的概率，因為啤酒中有很多寒性物質和嘌呤類物質，影響氣血代謝，引起痛經的高發。