普洱茶壹天喝多少？

每天喝800 ~ 1000 ml的普洱茶比較好，普洱茶中含有咖啡因。過量飲酒會導致大腦活動過度，增加心臟負擔。精神虛弱的人要少喝普洱茶，否則容易加重病情。普洱茶營養豐富，其中維生素C可以抗氧化，延緩衰老。

壹天喝800 ~ 1000 ml的普洱茶比較好。

壹天喝800 ~ 1000 ml的普洱茶比較好。茶含有咖啡因。適當飲用可以提神，但不宜過量飲用，否則會有咖啡因攝入過多的風險，導致大腦長期處於興奮狀態，增加心臟負擔。

註意精神衰弱、失眠、多夢或腸胃不好的人。普洱茶最好少喝，否則容易加重病情。孕婦和小孩不要喝茶，會影響自己。茶葉營養豐富，適當飲用有助於健康。

茶葉中含有豐富的維生素C，適當飲用可以起到美容養顏的作用。普洱茶屬於發酵茶，沒有綠茶的涼性，能滋補身體，抗氧化，延緩衰老，適合老年人飲用。