對了，推薦壹個:燕窩蟲草雪耳湯。
具體做法:燕四朝燕窩5克，冬蟲夏草3克，銀耳15克，冰糖25克。藥物是按比例配制的。先用水燉燕窩，再加入冬蟲夏草、銀耳、冰糖，煮15分鐘。喝湯吃燕窩蟲草銀耳。
1.滋補肺腎，養顏止咳。
2.主治:陰虛燥熱，咳嗽無痰或少痰，鼻幹氣短，盜汗咯血。
3.方劑理論:方劑中燕窩味甘、性平，入肺、胃、腎經，有潤肺養陰、止汗養顏之功效；冬蟲夏草是補腎益肺、止咳平喘的良藥；雪耳味甘性平，入肺胃經，有補肺血的功效。服用燕窩、冬蟲夏草和雪耳湯對於肺陰不足、咳嗽、氣喘、盜汗和咯血，或者對於患有肺結核的中老年人有顯著的效果。定期服用這個藥方可以強身健體，延年益壽。