豆腐皮是我國傳統豆制品制作的壹種食品，我國南北方都有很多制作豆腐皮的方法。豆腐皮有清熱潤肺、止咳化痰的作用，所以生活中很多人都會吃豆腐皮。所以現在我們來了解壹下豆腐皮的主要熱量有哪些。
豆腐皮熱
研究表明，豆腐皮的熱量為447卡，相當於100克食物，這是基於豆腐皮是壹種高營養、高礦物質、低脂肪的減肥食品。富含蛋白質，有利於增加體質和飽腹感，豆腐皮也有減肥的功效，所以想減肥的人不用擔心吃豆腐皮會胖。豆類中有許多嘌呤。對於痛風患者和尿酸患者，最好不要吃，容易導致痛風發作。尤其對於女性來說，吃豆腐皮可以很好的滋養身體，對身體各方面都有幫助。
這是關於豆腐皮的熱度。生活中可以經常吃豆腐皮，可以預防心腦血管急癥。是因為豆腐皮中含有大量的卵磷脂，可以預防動脈硬化和心血管疾病，保護心臟，避免心臟病的發生。