成品燕窩分為幹燕窩和罐頭燕窩。壹般成人幹每次可以吃3到5克，買得起的可以每天吃。至於瓶裝即食食品，不建議天天吃。畢竟燕窩罐頭在儲存期間會有符合食品要求的添加劑。我們原產國的燕窩，壹般6個月以上嬰兒每日食用量為1g，3-6歲為1.5g，6-12歲為2g。02歲以上及成人每次65438+3-5g。嬰幼兒吃燕窩的燉法很多，不建議嬰幼兒添加藥用成分。
關於燕窩的價格，因為燕窩的質量和種類可以從幾十元壹克到幾百元壹克不等！
燕窩分洞燕和家燕，燕窩也分毛燕和凈燕。其中，毛焰分為輕發、中發和大發。還有:各種類型！分為燈、餅、條、角、碎等不同類別。壹克可以從幾元到幾百元不等！所以壹克多少錢要看是哪種。自己吃的話可以買正品的燕窩條、角、餅，經濟實用，價格10元。