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立冬應該註意什麽?

1,生活:氣溫開始下降,要註意保暖防寒。2、飲食:註意不要吃辛辣油膩的食物,多喝湯。3、心態:因為天氣冷,所以壹直想在被子裏睡覺,很容易有懶散的心理。我們要調整心態,積極向上。4、護膚:冬天手腳會開裂,提前註意防凍工作。

在南方地區,從立冬到小雪,經常出現陽光明媚、溫暖舒適的“小陽春”天氣。在民間有“十月小陽春”的說法,俗話說“八月暖九月暖,十月有小陽春”。南方初冬季節壹般不會很冷,但隨著時間的推移,冷空氣頻繁南下,氣溫逐漸下降。

在立冬期間的華南北部,即使冷風壹掃,氣溫也會迅速回升。晴天無風時,常說“十月晴,無風暖”。

在秦嶺淮河以北附近地區,冷空氣頻繁出現,降溫成為這個季節的常態。在東北和西北,此時已經是大雪紛飛的景象,尤其是東北黑龍江地區,已經極寒,在立冬到來之前就已經入冬。西北秋天的紅黃景象還沒有完全褪去,但雪已經下了。