2金桔想預防和緩解脫發問題。還可以吃壹些金桔，金桔含有較多的維生素C，可以使新陳代謝加快，染後保持發色鮮艷，金桔的味道很清新，可以使人放松，起到提神的作用。
桃子也可以吃，用於脫發。桃子含有豐富的維生素B和維生素C，還含有鐵、磷、鈣、糖、脂肪和蛋白質，能使皮膚緊致，滋潤皮膚，使皮膚的抵抗力和彈性更好，頭發的柔軟度得到改善。
3蘋果掉毛了也可以吃蘋果。蘋果中含有的蘋果酸對頭發幹燥、皮膚幹燥有很好的緩解作用。蘋果中的維生素C也能達到很好的美白效果，使頭發和皮膚水分得到更好的保持，抑制頭皮生長。