金絲猴吃太多巧克力而不是可可脂有害嗎？

有害。代可可脂雖然味道好，但是對心血管系統不好，會引起動脈粥樣硬化，影響孩子健康。目前市場上的巧克力大多含有糖、咖啡因、可可堿、人工香料和色素等。咖啡因會刺激中樞神經系統，影響睡眠和情緒，使孩子難以入睡和哭鬧。所以，給孩子吃巧克力，盡量選擇純可可脂，少加添加劑。

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壹種挑選巧克力方法

1，仔細觀察產品外觀，註意產品的成分，產地，生產日期，保質期。壹般來說，優質的巧克力外觀精美，花紋完整，吃在嘴裏細膩均勻，入口即化。另壹方面，劣質巧克力不僅“顏值”不足，而且“口感”差，難以入口即化。

2.在配料表裏看清楚可可脂的含量。可可脂的含量不僅能決定巧克力的“含金量”，還能決定巧克力的營養價值。可可脂含量越高，巧克力的質量就越高。所以為了健康，建議大家盡量購買可可脂含量在50%以上的巧克力。

人民網-吃巧克力註意:下午千萬不要吃巧克力。