2.降血脂和膽固醇:猴頭菇脂肪含量低,大部分是不飽和脂肪酸,能抑制膽固醇和甘油三酯在血液中的沈積,從而達到調節血脂、降脂降膽固醇、預防心腦血管疾病的作用。
3.抗衰老:民間有句諺語:“多吃猴菇,返老還童。”指的是猴頭菇的抗衰老作用。猴頭菇中含有具有抗氧化作用的物質,如維生素C、維生素E等,能清除人體內的自由基,從而達到抗衰老的效果。
4.抗癌:猴頭菇含有大量的天然多糖和壹些肽類物質,能阻止癌細胞的再生,抑制癌細胞內遺傳物質的合成,而且猴頭菇還含有壹些天然抗癌物質,所以吃猴頭菇有預防消化道癌癥的作用。