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高血壓吃西瓜好嗎?高血壓患者能吃西瓜嗎?

西瓜無論是作為食用還是藥用都是上佳的食物,深受人們所喜愛。當然西瓜的禁忌也是有些的,那麽高血壓患者能不能吃西瓜呢?高血壓患者吃西瓜好嗎?

1、問題解析

西瓜的主要成分是水和糖類,同時富含各種酸類,包括蔗糖、果糖、葡萄糖、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸和精氨酸等等,營養價值極高,可用於降血壓等,因此高血壓患者可以吃西瓜。

2、意見建議

西瓜雖然美味可口,營養價值也極高,但是西瓜水分含量極高,且屬於典型的生冷食物,因此不應該多吃,尤其是對於脾胃虛高的高血壓患者,更應該少吃。每天適量吃點營養又健康。

3、溫馨提示

高血壓患者在日常飲食也需註意,多補充鈣質和鉀鹽,減少鈉鹽的攝入和脂肪的攝入,戒煙和減少酒精攝入,同時要註意睡眠和加強運動,並可通過降壓藥物進行輔助治療。