此外,世界衛生組織國際癌癥研究機構將蕨菜列為2B類致癌物,這意味著它可能對人類有致癌作用,但證據並不充分。因此,雖然吃壹些蔬菜可能會增加患癌風險,但風險相對較低,需要高攝入量才能達到致癌劑量。
壹般來說,任何壹種食物都不應該過量食用,而應該保持均衡的飲食,使各種蔬菜和水果的攝入多樣化,以獲得全面的營養和健康。另外,對於含有致癌物質的食物,只要攝入適當,不會對人體造成明顯的傷害。