懷孕前三個月可以吃芒果嗎？剛懷孕可以吃芒果嗎？

1，孕婦孕期可以吃芒果，對胎兒發育沒有影響，但要適量，任何水果都不能過量。我們都知道芒果含有豐富的維生素，可以保護視力，促進腸胃蠕動，緩解便秘。但是除了芒果，還有很多水果非常適合孕婦。

2、補充維生素A:芒果中富含的維生素A可以保護孕媽咪和寶寶的視力，但是人體不能合成維生素A，所以在孕期必須自己補充。如果孕婦缺乏維生素A，胎兒畸形的可能性會大大增加。

3.緩解妊娠反應:芒果能生津止咳，防止嘔吐頭暈，能有效緩解食欲不振、食物酸澀、油膩惡心、晨起嘔吐等妊娠反應。

4、緩解孕期便秘:孕婦在孕期容易出現便秘的癥狀，而芒果中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助身體排便。因此，孕媽咪可以通過吃壹些芒果來預防或緩解妊娠便秘。