秋葵是壹種營養價值很高的蔬菜，受到大家的青睞。那麽這麽好的蔬菜有什麽相對的禁忌或者註意事項呢？那麽我們來看看秋葵的功效和註意事項。
吃秋葵的禁忌
壹、黃秋葵的營養價值和功效:
1.可以增強人體免疫力。黃秋葵富含鋅、硒等微量元素，有助於增強體力。
2.有護膚的功效:黃秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維，能使皮膚白嫩。
3.保護視力:黃秋葵含有維生素A、β-胡蘿蔔素等物質，對視網膜有保護作用。
二、秋葵的註意事項
1，秋葵屬於涼性蔬菜，孕婦不宜多吃。
2、腎病患者要少用，因為秋葵含鉀。
3、避免用銅和鐵煮，否則秋葵容易變色。
4.秋葵有哪些不能搭配的寒性食物？比如:薏米、綠豆、番茄、茄子等。
秋葵是壹種很好的食物，我們要利用好它的營養價值來補充自身的不足。但任何事物都有相對性，有利有弊。不是每個人都適合它。避免盲目濫用。