每天喝壹湯匙醋，可以刺激人體血管細胞分泌壹氧化氮，使血管擴張，保證血流通暢，從而降低血壓。
2、降低血糖
不斷的嫉妒可以減緩血糖的上升，特別是對糖尿病患者降低餐後血糖。
3.加速有氧代謝
醋中含有大量的有機酸，可以加速有氧代謝，有助於清除堆積的乳酸。運動後喝壹勺醋可以緩解疲勞。
4.防止皮膚老化
醋有很強的抗氧化能力，可以防止皮膚老化。醋可以抑制和減少人體衰老過程中脂質過氧化物的形成，減少老年斑的產生。
5、有助於促進鈣的吸收。
對骨骼很有幫助。煮骨頭湯或燉魚時，加點醋，可以幫助溶解骨骼中的鈣，增加鈣的攝入。
參考資料:
人民網——“嫉妒”其實很重要，給妳8個嫉妒的理由。
參考資料:
人民網-天天吃醋的8個好處醋不能和什麽壹起吃？