女生氣血兩虛-六癥。
看眼睛:眼白容易變黃，渾濁，布滿紅血絲；眼睛容易幹澀，眼袋大，眼皮重。
手的溫度:如果手壹年四季都是溫暖的，說明氣血充足；如果手心發熱或出汗或手冰涼，說明氣血不足。
看青筋:可以看到成年人食指上的青筋，小指上的青筋。手掌下的紋路又多又深。
看手指半月:拇指半月要占據1/4~1/5的指甲面積，其他食指、中指、無名指不要超過1/5。看指甲的豎線:只出現在大人手上，小孩沒有。當成年人的指甲上出現豎線時，壹定要提高警惕。
觀察皮膚:正常皮膚應該是白裏透紅。如果皮膚暗淡無光，甚至暗沈、發黃、長斑、幹裂，往往代表氣血不足。
補氣血小貼士:
飲食:桂圓、紅棗、蓮藕、黑芝麻、木瓜、胡蘿蔔。
註意吃生冷食物:螃蟹、柿子、冷飲。