用鹽水洗鼻子的優點是不使用任何藥物，沒有特別刺鼻的味道，沒有灼熱感，即使長期使用也不會因用藥而產生耐藥性。由於使用的時間和次數沒有嚴格的規定，所以大家可以根據自己的情況來決定。
擴展數據:
生理鹽水接近人體體液滲透壓，最適合鼻粘膜纖毛擺動。只有通過纖毛有節奏的擺動，才能排出鼻腔內的分泌物和各種臟東西，使鼻腔保持相對穩定的內環境。所以生理鹽水比水更適合沖洗鼻腔。但如果濃度過高，會對鼻纖毛的擺動產生危害。
用生理鹽水徹底沖洗鼻腔，清除鼻腔內的過敏原、病菌、炎癥分泌物、灰塵等臟東西，減輕鼻粘膜水腫，恢復鼻腔自身的清潔功能，從而有助於消除鼻炎癥狀。
鼻炎人的日常護理:生理鹽水洗鼻好處多多。