咖喱雞;
準備材料:雞胸肉300克,紅洋蔥300克,土豆300克,胡蘿蔔100克,青椒50克,咖喱塊50克,料酒15克,玉米油30克,水400毫升。
2.雞胸肉洗凈,放入冰箱冷凍半小時變硬,切成2cm見方的塊;洋蔥、土豆、胡蘿蔔、青椒洗凈,切成2厘米左右的小塊。
3.熱鍋加入玉米油,放入雞胸肉、洋蔥、土豆、胡蘿蔔,翻炒至雞肉變色,加入料酒煮熟。
4.加入400g水,煮10分鐘左右,直到土豆和雞肉變軟爛。
5.轉小火,放入咖喱塊,攪拌至完全融化,燉5分鐘左右,至咖喱濃稠糊狀。