藜麥配黑米、大米煮飯最好，具體做法步驟如下。
工具/原料：黑米、大米、藜麥。
1、黑米壹杯，大米壹杯，藜麥壹杯。
2、將所用的食材放至飯煲內膽裏，這鍋有個鼎狀外釜，壹個甑子內膽。如圖這個內膽可以當瀝水籃用，淘米什麽得很不錯。
3、加入清水，將三款食材沖洗壹下。將食材控水，再把甑子放入外釜裏面。
4、再加入清水，水量可以按飯煲裏面的刻度表，也可以根據平時自家煮飯的水量來煮米飯。壹鍵啟動低糖飯，就開始工作啦。不同的米煮出來的口感都會有差異。
5、如圖就是煮好的雙色米藜麥飯，看樣子口感就很彈牙的哦。然後這瀝出來的米湯，我們可以用來揉面團做涼皮或是做面包都會很不錯。
第6步、這樣子壹碗香噴噴口感很棒的雙米藜麥飯就完成啦，可以捏飯團哦。