材料:龍利魚400克,豆芽250克。
輔料:油15ml,鹽3g,黑胡椒8g,澱粉10g,蛋清30g,蔥姜9g,胡椒粉5g,白胡椒粉6g,紅胡椒粉6g。
1,龍裏魚片洗幹凈。
2.切成稍厚的片。
3.加入黑胡椒,抓勻。
4.準備壹個蛋清。
5.將蛋清倒入魚片中,均勻抓勻。
6.加入適量澱粉,均勻腌制10分鐘。
7.豆芽根部洗凈,用冷水浸泡5分鐘,撈出瀝幹備用。
8、起油鍋,蔥姜入鍋爆香。
9.炒豆芽。
10,加點水燒開。
11,豆芽取出放入容器。
12.鍋中水燒開,將魚片均勻放入鍋中關火。
13.取出魚片,和豆芽壹起放入容器中。
14,將蔥姜從鍋中撈出,將湯汁澆在魚片上,撒上壹些白胡椒粉。
15、油鍋、花椒、紅辣椒切成塊放入鍋中炒香。
16,將熱油澆在魚片上,即可享用。
17,水煮魚很好吃。