大家都知道花生好吃，但是妳知道花生的熱量有多高嗎？妳知道嗎，倉鼠在冬天特別喜歡吃花生，因為它們想囤積足夠的脂肪來幫助自己過冬。脂肪是由什麽轉化而來的？只是花生的熱量。
花生常見的吃法有兩種，壹種是酒精花生(油炸花生)，壹種是水煮花生。酒精花生和水煮花生非常適合配啤酒和羊肉串喝，堪比韓國的炸雞啤酒。花生的功效和作用不小。它不僅可以榨成油用來烹飪，還可以用來食用，甚至經過壹些特殊加工後還可以用來制作化妝品。多吃可以增強凝血功能，強壯骨骼，滋養乳汁，通氣。但是，它的熱量確實很高。妳每吃100克花生，就吃了298卡熱量，相當於妳打壹個小時籃球給妳帶這100克花生所要消耗的熱量。換個說法，花生油大家都聽說過，也吃過。什麽可以用來榨油，妳猜它有多少油？有很多女生想減肥。他們不懂花生，把花生當零食吃。這就是為什麽他們最終會變胖。
花生的熱量非常非常高。想減肥的女生壹定要少吃花生。