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坐月子可以吃阿膠做湯嗎?

雖然剛做完人流,但千萬不能掉以輕心,也要註意調理身體。畢竟也是手術,所以對女生身體還是挺有傷害的,要當做小月來對待。阿膠是滋補品。那麽小月能吃阿膠嗎?

女生在小月的時候可以吃阿膠。沒必要擔心吃阿膠對自己的不良影響。要知道阿膠屬於藥材的壹種,阿膠的補血效果非常理想,尤其是在人流手術之後。這個時候體內會流失大量的血液,所以用阿膠補血是比較好的選擇。

另外,生寶寶的時候,壹定要多喝湯。如果可能的話,壹周喝湯三到四次,比如排骨湯,也是不錯的選擇,而且排骨也比較實惠,每次都不用花很多錢。最重要的是排骨湯很有營養,可以滋補身體。

但妳不能只和他說話。如果壹直喝湯,不吃點新鮮蔬菜,會適得其反。所以女性朋友在喝湯的同時也要補充壹些蔬菜。中午他們可以做排骨湯,或者炒壹點青菜或者菠菜,也可以緩解排骨湯的油膩,補充維生素。