五味子、肉蓯蓉、枸杞壹起泡水喝有什麽效果？肉蓯蓉三個人吃不完。

1滋補肝腎五味子、肉蓯蓉、枸杞都含有多種有效成分和營養成分，服用後能在壹定程度上滋補肝腎。所以如果壹起泡水使用，對肝腎不足引起的腰膝酸軟、自汗盜汗、肌肉無力等病癥有很好的調理作用。

2益氣養血五味子有益氣生津的作用，肉蓯蓉有益精血的作用，枸杞還含有豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、核黃素和多種礦物質。因此，將五味子、肉蓯蓉、枸杞用水浸泡，對人體可以起到益氣養血的作用。

五味子可以在壹定程度上減輕肝細胞的損傷，保護肝臟，而肝臟對眼睛是有開竅作用的，所以將五味子、肉蓯蓉、枸杞用水浸泡可以起到益眼的作用，在壹定程度上緩解頭暈目眩、視物模糊等癥狀。

4潤腸通便從中醫的角度來說，肉蓯蓉屬於腎、大腸經，有潤腸的作用，五味子、枸杞也含有豐富的纖維素，所以用五味子、肉蓯蓉、枸杞泡水喝，對人體有益。