具有滋陰補腎、養顏壯陽的功效，是壹種保健食品。經常吃羊鞭可以延年益壽，永葆青春。羊鞭可以固本培元，但不會讓人滋補過度。
羊鞭的信息擴展有很多方法。可以做壹碗羊鞭湯。羊鞭也可以炒著吃。可以拌點羊雜，買點辣椒炒，也很好吃。羊鞭也可以像其他肉類壹樣串在竹簽上燒烤，特別好吃。但是羊鞭壹定要新鮮，這樣對補腎的作用更大。
羊鞭脂肪和膽固醇低；低血糖；高蛋白；富含鈣，易於吸收，具有滋陰補腎、養顏壯陽功效。保健食品，常吃的人延年益壽。因為它富含鈣，容易吸收。
人民網-吃生蠔配羊鞭真的能補腎嗎？補腎吃什麽好？