1. 柑桔類水果，如柚子、橙子等，含有大量的檸檬酸和維生素C，過量攝入易引起身體熱氣上沖。
2. 荔枝、芒果等熱性水果，容易使人口幹舌燥、出現上火的癥狀。
3. 櫻桃、杏等水果，含有豐富的果酸和刺激性成分，如果大量食用，可能會引起口角炎、火熱癥狀。
4. 草莓、西瓜等半水果，雖然含有大量的水分，但過量攝入會造成體內廢熱無法及時排泄，容易引起身體熱氣上升。
雖然這些水果可能引起上火癥狀，但不代表不能吃，可以根據個人體質情況適量食用，如果出現不適癥狀，在日常飲食方面也可以適當搭配壹些清熱解毒的食物以緩解上火癥狀。