壹種黃花菜豬腳鍋的烹飪方法
1.將豬蹄剁成小塊,然後放入鍋中加清水焯水,然後倒掉用清水沖洗幹凈,再倒入鍋中翻炒至變色,再倒掉待用。
2.將幹黃花菜用清水浸泡30分鐘左右,然後將姜切成細絲,浸泡幹黃花菜後用清水沖洗幹凈,然後瀝幹水分,將幹黃花菜和姜絲倒入鍋中,翻炒後倒出。
3.鍋中加入適量清水,放入炒好的黃花菜、姜絲、豬蹄,大火燒開水,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火燉3-4小時。
4.豬蹄燉至肉嫩後,加入鹽、料酒、醬油等調料,再用小火煨5分鐘左右。
吃黃花菜有什麽好處?