吃壓縮餅幹會胖嗎？

壓縮餅幹壹般用來補充能量。當然不能瘦了！！網友小米的賬號說:扯淡！如果真有那麽容易，這個世界就不會有胖子了！那明顯是高熱量食物。其實最有效的方法就是妳的飲食習慣和生活習慣。壹般早睡早起，多做運動，早晚少吃垃圾食品和高脂肪食物。任何吃得太多的東西都會使妳發胖。只要適量，巧克力還是可以減肥的。不過壓縮餅幹熱量真的很高，還是少吃為好。如果妳想減肥，妳最好吃低熱量的食物。酸奶和豆漿有很好的減肥效果。水果就像蘋果和釉料。吃多了也沒關系。蔬菜是黃瓜和西紅柿。尤其是黃瓜，熱量基本可以忽略不計。網友_ _ _ _ _蘭說:晚上最好少吃或者不吃，對減肥不好。我也在努力減肥。網友cjy043說:不僅不能瘦，還會胖。想想看，壓縮餅幹在壹塊餅幹裏濃縮了更多的營養成分。要減肥，當然要盡量減少熱量的攝入。那種壓縮餅幹比普通餅幹的熱量還多！網友紅魚08說:熱量超高，別吃。那個秋天的愛網友說: