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請問綠豆湯能放紅糖嗎?為什麽?

綠豆湯可以放紅糖。

綠豆湯與紅糖不會產生不良反應,不僅可以使綠豆湯的味道更好,還可以適當的中和了綠豆的涼性,對身體的作用更加柔和。

紅糖的功效:

1、將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收其中的營養成分,且更加具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效,紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後的7~10天中若喝壹些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利於產後體力的恢復,且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。

2、紅糖水對婦女月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝壹杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲壹杯,持續壹星期即可有效改善。