吳紅湯對普通貧血人群，如月經失血過多引起的頭暈、面色蒼白等也有很好的療效。經常喝吳紅湯可以補血，改善貧血癥狀。
棗也叫棗。中醫認為，大棗味甘、性平，能補脾胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀。現代研究也證明，大棗中的多糖能影響造血系統，促進造血功能。因此，人們常用大棗煮粥、燉雞來治療久病引起的貧血。
花生味甘，性平，益氣健脾。而花生衣具有止血和補血的雙重作用，可以抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量和質量，同時促進骨髓的造血功能。因此，在制作吳紅湯時，最好選擇帶皮的深紅色花生仁。
紅豆，即紅豆，性平，味酸甜，能利尿消腫，健脾。近年來研究發現，紅豆含有多種維生素和微量元素，尤其是鐵和維生素B12，具有補血活血的作用。
紅糖性溫，味甘，入脾，有補氣補血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的作用。