從小身體虛弱，感冒壹直是家常便飯。到了秋冬，又是反復。後來看中醫，醫生建議我感冒的時候盡量少吃藥，多喝水。然後每次感冒我媽都做這個，效果特別好。那些年，回想起來，我媽每次都做好，放上紅糖，趁熱端給我吃。有點辣的姜，甜甜的棗，紅糖其實還挺好吃的。
昨天突然有了感冒的預兆，趕緊煮了壹碗晚上喝。今天，好多了。乍暖還寒的季節，多喝點，對付感冒特別有效。
材料
材料:生姜20g，紅棗20g；
輔料:適量。
紅糖姜棗茶
1
姜絲
2
紅棗洗凈，各切壹刀。
三
將姜絲和紅棗放入鍋中。
四
倒入壹碗水。
五
當火沸騰時，把它關小。
六
小火煮十分鐘，直到湯變色。
七
把煮好的湯倒進碗裏。如果不喜歡甜食，可以直接喝，也可以加壹勺紅糖。效果更好。壹定要趁熱喝。
技巧
適用於風寒感冒
如果喝酒後癥狀沒有改善，建議去看醫生。