而且我建議山藥和黨參都是比較平和的中藥，所以作為食療都是比較溫而不膩的，所以是可以的。註意飲食清淡，避免辛辣刺激性飲食。
材料準備:牛筋山藥黑木耳姜蔥料酒鹽適量。
生產步驟
1.買回來的筋反復洗。
2.換刀，切成細條。將鍋裏的水燒開，加入姜蔥料酒，放鍋裏焯水。
3.將山藥去皮，洗凈，切成段。
4.將蹄筋和山藥放入鍋中，加入壹些水。
5.打開電飯煲電源，選擇燉菜菜單。
6.燉湯的過程中，泡黑木耳。
7.蹄筋和山藥燉好後，加入黑木耳繼續燉五六分鐘。
8.很清淡的湯，但是營養很多，最好加幾個大枸杞棗。