說實話，妳有多個結石，這是適度的。別的我就不說了，就說最重要的。
1.拼命喝水，30分鐘尿壹次！
2.多跳繩，8-9毫米的石頭可能會先排出。
3.不要說排石顆粒無效。排石顆粒是用來擴張妳的輸尿管的。吃排石顆粒的同時要多喝水，多運動，不然肯定沒效果。壹旦輸尿管擴張，妳跳繩，8-9MM的結石只要稍微動壹下就會消失。
目前妳的首要任務是取出輸尿管裏的結石，另外兩個在腎臟裏。如果沒什麽感覺，可以暫時忽略。
5.聽醫生的，最後也沒什麽可做的。破了的就得破，要做好心理準備(壹般情況下大於1CM就破了，小於1CM就能自行排出)。
我能為妳做的就這些了。我也是腎結石患者，雙腎結石。我已經排出壹個了，還有壹個在我體內。這就是我的取石經驗。接下來就看LZ自己了。
祝妳早日康復。