材料:
速凍湯圓,椰子1小碗
做法:盤子刷壹層油,防止蒸餃粘底;
2、把餃子放在盤子裏,距離要大壹點,不然蒸的時候會粘在壹起;
3.鍋中放入適量冷水。水燒開後,將湯圓放入鍋中蒸5分鐘左右。
4.蒸餃還是會有點粘盤子。輕輕把它們刮出來,趁熱放入盛有椰蓉的碗中,在上面滾壹圈,再粘上壹層椰蓉。
這樣,椰蓉餃子就做好了,入口綿軟,帶著陣陣椰香,好好吃~
小貼士:蒸糯米團子壹定要趁熱用椰子包裹。冷卻後,粘度不足,很難將它們包裹在椰子裏。
糯米的營養價值;
1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸和澱粉等。是壹種溫補強壯的食物,具有補中、健脾養胃的功效,對脾胃虛寒、食欲不振、腹脹腹瀉等癥有止汗作用。
2.糯米有收斂作用,對尿頻盜汗有很好的治療作用。